パーソナルトレーニング
PHYSICAL THERAPIST ✖︎ PARSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
PHYSICAL THERAPIST ✖︎ PARSONAL TRAINING
理学療法士が行うパーソナルトレーニング
当院は理学療法士がパーソナルトレーニングを実施しております。医学的な知識が豊富なため、疾患の特徴や身体の特徴に合わせた安心・安全なトレーニングを提供させていただきます。
ダイエットしたい、筋肉をつけたいけどやり方がわからない、続かない。トレーニングしたら痛めてしまった。などで悩んだことはありませんか？完全マンツーマンで行うため、1人1人の悩みに合わせたメニューを作成させていただくことが可能です。
トレーナー自身がボディビル大会への出場・入賞経験があり、常にトレーニング、ダイエットについて学び自身で実践をしております。根拠に基づいた指導、豊富な経験で皆さまの目標達成をサポート致します。
A. 健康的な身体が手に入れやすくなります。筋肉が付くと代謝が上がり太りにくくなり、ダイエットに筋トレは必要不可欠です。
また、加齢に伴い筋肉は少しずつ落ちてきてしまいます。筋力の低下により身体を動かすことが困難になり、体力が落ちてくる、骨折しやすくなる、といった危険性も出てきます。
A. もちろん可能です。
痛みのある部位に負担のかけないトレーニングを優先し実施させていただきます。当院は整形外科のため、必要に応じてDrの診察へご案内をすることも可能です。
A. 何歳でも筋肉は付きます。
成長の差はあると言われていますが、何歳から始めても筋肉は太く、強くなると研究でも確かめられています。
※全て1回40分間のトレーニングになります
（コース料金は月初めの日にまとめてお支払いいただきます）
単発
¥7,000/回
～ 単発で行う方にお勧め ～
月4回コース
¥6,250/回(¥25,000)
～ 週1回行う方にお勧め ～
月8回コース
¥5,750/回(¥46,000)
～ 週2回行う方にお勧め ～
目的・目標等を丁寧にカウンセリング致します。
身体を動かす上で心配なことや、今まで上手く効果が出なかったことなども何でも相談ください。
痛みや違和感無くトレーニングが出来るように、ストレッチやウォーミングアップを行います。
理学療法の知識を活かし、動きやすい身体に導きます。
1人1人の体力や目標に合わせたトレーニングを提供します。
初心者の方でも続けやすい内容はもちろん、しっかりと追い込む場合もお任せください！
